今日はポッカポカ
nobちゃんが「河津桜」を見に行ってきた
とのことお花見できるなんて
やっぱり季節はもう春ですね～～
※nobちゃんから
私オレンジ大好き
今日はボディセラピーで骨盤の引き上げ体操をたっぷりしてきました。
帰り車のシートを起こして帰ってきました
日頃はシートを少し寝かせてお腹を突き出し気味で
運転しています
体操の効果で姿勢を起こしていることが
今日は楽なのですね～～
スッキリ
ロッタ情報局
※ロッタの頭も春色
ここのところのランチですが…
※ｷｮﾝｷｮﾝとランチ
※姉が用意してくれたパンでおしゃべりランチ
東日本ホテルの１０F
香味亭に行きました。お誕生会メンバーです。
参加7名ほぼ本番の人数ではないでしょうか
※今回の目的は
次回のお誕生会の場所を決めるのが目的ﾃﾞｽ
※私とsizuさんは、２１００円ランチにしました。サラダとスープと前菜です。
※OGビーフです。柔らかいです
もやし炒めもつきました
※私とsizuさんは白いご飯にポン酢でお肉をいただきました
他6名のパワフルメンバー
は、２６２５円のレディスランチにしました
レディスランチは、ご飯をガーリックライスにもできるそうです
※デザート＆コーヒーは別の場所に移ります
う～ん のんびりしました
ﾏｰﾐ’ｓクッキングゥ～～
※晩御飯１：メカジキのムニエル
※ナスとピーマンの味噌いため。切り昆布の煮物
※晩御飯２：ﾏｰちゃんが「カキフライ」が好きなので。chi用「鶏ささみのフライ」
※ポキ
※朝食：１…最近私の食パンは四分の一。四角に切ったり長細く切ったり
※朝食２
ティーブレイク
tomoさんシンガポール。序序にお出かけ日和ですね
大きな関節を動かして「心も身体も小春日和
」
