昨日はボディセラピーで日頃動かさない各部をイチ・ニ・イチ・ニと動かしてきた
今日は、お尻の筋肉と腹筋が痛い
交感神経（緊張）と副交感神経（ゆるめる）をバランス良く使うといいそうﾃﾞｽ
生活態度も…だそうですよ～
その後ジョイフルでピザ用のお皿が欲しいので
丸い板と食器にも無害なニスを買ってきました
※木を見たら描きたがる私はトールで絵を描こうかなって申しましたら
そのままでいいんじゃない…とchiに言われました
ﾏｰﾐ’ｓクッキングゥ～～
※カレーなんです
・豆腐サラダ・ﾏｰﾐ’ｓらっきょう
※朝食：夕べの残りのﾐﾆﾐﾆカレー・なめこのお浸し・ヨーグルト・リンゴ
ティーブレイク
私の大好きな小物達
今日はなるべく遠くを見て過ごしましょう