TVでぎんさん
の長女の年子さんが長生きの秘訣は何ですか？と質問されると
「足腰を鍛えにゃいかん」と答えていらした。
…ってなわけで明日は用事があってジムに行けないので
今日は9:30にジムに入ってトレーニングしてきました
いい汗かくと 何故か心
までスカットします
午後は「親学」の研修を栃木市で受け
夜は交流会でした
※
私はあまり栃木市をしらないので結構目的地までドキドキです
こんな風に知らない方と交流すると世の中には色々な方がいらっしゃるん
だなぁ～
と改めて世間知らずの私は感動してﾏｽ
※なんと飲みho-＆たべho-でした。
ロッタ情報局
※ﾏｰﾐお母さんが、お化粧すると傍から離れられません
お留守番
といわれるのでロッタちゃんもドキドキしています
クッキングゥ～
※農産物直売所で青唐辛子が売っていたので
「青唐辛子味噌」にしておきました。
※本当はこれだけでご飯食べられちゃいます
※夕べの食事。。。当分の間ナスの生活が続きそう。豆腐サラダ。エビチリ
※朝食。。。しし唐とナスのおかか炒め。卵焼き。
ティーブレイク
ここのところ数日に分けてお洗濯前にタオルの熱湯消毒をしています
酸素系漂白剤を入れ、15分熱湯につけてからお洗濯するとタオルがすっきりします。
私の夢：目に見えないものやお金で買えないことも大切にできたらなぁ～
