夕べ雨が降ったせいか
秋になったのか、今朝は涼しい
昨日はmichiさんとスポーツジムに行ってみた
少し運動不足かと思って…
前行っていたところより少し小さいジムですがリーズナブルなので
私には何よりもうれしいことです
5年間の運動せずのブランクを克服できるでしょうか
※いきいきプラザ（上三川）周りの庭もお手入れされています
※プログラムは、少なめですが私には丁度いいかもしれません。
中の施設はお掃除も行き届いていて休憩用のお部屋があることももうれしい
※初回なのでmichiさんと下の階にカフェがありましたのでランチしました
※ハンバーグランチです。スポーツジムにカフェがついているなんて嬉しいﾃﾞｽｹﾄﾞ…
次回から高カロリーは運動の敵
畳の休憩室や外のテラス席があるので家からおにぎりを持参しようと話ました
クッキングゥ～
※晩御飯…めかじきのソテー（akiちゃん作唐辛子味噌
）とakiちゃん作ナスのおつけものマーボ豆腐
※ﾈｷﾞ入り厚焼き卵
※手羽元の豆板醤炒め・大根コリンキーときゅうりのサラダと手羽先がもったいないので
手羽先でスープをとって中華スープになりました（お酢とラー油を入れて）
何かちょっと不安な時がある。心
を探ってみれば「あ～～これが原因ね」と探し当る。楽しい時もあればこんな時もある。
これでいいのだ
（どこかで聞き覚えがあるセリフ・赤塚不二夫さんは深かった）
