私のイソフラボン♪

暑くても一日中　何もせずに家にいては
銅像になってしまう




昨日は九州から帰ってきたsekiちゃんとしばｻﾝと
お墓参りにでかけランチもしました。


帰ってからsekiちゃんのご主人も交え「未来への展望？」をお話してもらって
楽しくて久々大笑いし、録音しておきたかった～～



　　　　　　　　　　※ますとますで焼肉ランチ…主婦は、クーポン使いました
　　　　　　　　　　雰囲気もいいし、大人の焼肉屋さんですね

今日も少し動かなきゃと思い図書館に行って本を借りてきました。
涼しくて快適でした～2時間半ほど過ごしまた来ようっ



　　　　　　　　※YOKOちゃんから最近１Q84が貸出中でなくなったわよ・・・と
　　　　　　　　聞いていたので借りてきました。

　　　　　　　　　　　　　　※絵本も探してきました。落語絵本というのが出ていました～。
　　　　　　　　　　　　　　私この本是非欲しい～～絵も私の好きな絵です

さてここで私の定番食いしん坊編です


　　　　　　　　　　　　　　　※大好きな「イソフラボン」をご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　　　「とうふそうめん」です。198円ちょっとお高いですが
　　　　　　　　　　　　　　　気にいっています

　　　　　　※夕べの晩御飯ギンダラを塩麹につけて焼きました。美味しいですね。
　　　　　　キャベツと納豆サラダ風？ナスのオイスターソース炒め。「とうふそうめん」です

　　　　　　　　　　　　　　※朝食…朝のお楽しみ

　　　　　　　　　　さぁ今日もあとひとがんばり
　　　　　　　　　　BS-TBSで今夜9時「龍神街道」が放送されるそうです～