前日は早朝からいなべ市周回。
10時頃に帰宅しましたがまだまだ暑い。
さて今日は…
本日の参加者は
コイケさん、フルイチ兄、
グドン、ケムラー、スカイドン、メフィラスでフック。
まずは小島まで。
フルイチ兄がいるのでここはいつもより濃いめ。
コイケさん、グドン、4人でしっかり回し、
長めにフルイチ兄に引いてもらって
フックがなんとか先着。
メフィラスの定点観測ポイントのこの川沿いですが
ベストに迫るタイムだったようで
嬉々としてメフィラスは帰路へ。
ここで結構脚使った感があり
国道出てちょっとしんどくなってきた。
あとから見て賀毛神社前のPB更新していたようですが
高架下からの登り返しでつくのがやっと。
ここでケムラーが合流。
坂本の坂はローテできず着き位置から切れ。
そのため一旦停止まで誰が頑張ったか不明です…
ここでアイロス親子に遭遇。
結果が出るといいですね。
暑さから藤原パーキングで休憩。
水浴びしてクールダウン。
ドリンクもしっかり飲んで回復。
コイケさんのマシンもカーボンドライで蘇っていたみたいですね。
納豆坂はコイケさんが先頭で入るが
フルイチ兄が後ろからアタック。
コイケさんも追いかけるがつききれず。
その後フックと先頭交代して引っ張っるが
フルイチ兄には届かず。
今日は上多良戻りのため国道から。
アップダウンがあり速度も速い。
野菜売り場からの登りで
フルイチ兄がアタック。
これはちょっと付き合えず見逃し。
上多良の信号から入り西山、養老カントリーへ。
ここでコイケさんが入り口からアタック。
クライマーの血が騒ぐのだろう。
フルイチ兄を先頭に皆で追いかける。
前半の緩斜面ではスピードがでますが
後半でシンどくなって来ます。
フルイチ兄を先頭に次々と離れていき
コイケさんが捕まえる。
しかしフックはここで力尽きる。
国道にでてからは高速ローテ。
みんなで回すが草餅屋過ぎて
フルイチ兄が暴れだす。
後輪しか見れないくらいキツく
後ろからケムラーのあえぎ声が聞こえる。
最後の勾配がキツくなってきたあたりで
さすがに脚が売り切れたか
フックが前にでてごっつあん登頂。
前半に比べ回復してきたので
粘れる事ができました。
休憩所では途中飲みたくて仕方なかったコーラを購入も、
なんと全く冷えておらず楽しみが半減。
ニッセン下からはここもみんなで仲良くローテ。ペースを維持して最後の橋から
フックがペースをあげて発射台。
ケムラーとフルイチ兄で競り合い。
ここのスプリントは左側ポールの2本目を目安にしましょう。
阿下喜でケムラー、スカイドン、フルイチ兄が離脱。
あとは大安イオン前から伊坂ダムへ。
コイケさんも平坦ローテも強い。
ずいぶん引っ張ってもらってあっという間に長深まで。
というわけで本日も楽しい苦しい練習会
ありがとうございました！
