今度の日曜日は晴れ！

6月25日7時30分伊坂ダム集合出発

鷹組コースか上石津コースか

参加者で決めましょう

最近暑くてローラーに対するモチベーションが落ちてきました

練習時間を落とさないように

短時間高強度で乗り切るべきですかね

あとは夜間または早朝で外乗りするか

でもまたポンポコ落車は嫌だし…