今日の社会人スクールは、フットワークを変化して刺激入れました。
シャトルが逆に飛んだ時の対処方法に役にたちます。
羽根打ち練習は、スマッシュのロングレシーブとノック練習をしました。
日曜日は、バックハンド中心のプログラムなので
しっかりスマッシュレシーブでバックハンドを練習しました。
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