レスリン頑張れ

おはようございます。

エバミール抜いて、4日。

レスリンだけにしました。

中途覚醒からの、

寝れない。

早朝覚醒。

続いていました。

やっぱりエバミール完全に抜くのは、

しんどかったです。

昨日は5日目。

寝れなかっても、

体が疲れたら寝れるはず！

と、自分に言い聞かせて頑張りました。

結果、

昨夜は、

中途覚醒あったものの、

その後はすぐに眠れて、

朝、アラームが鳴るまで

ぐっすり眠れました。

レスリン٩(ˊᗜˋ*)و♪ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ!!

今夜もしっかり寝たいです。