例えば、ずっと頭痛が治まらない。
何も手にを付かない。
ここにも、必ず自分へのメッセージが隠されています。
ここを鎮痛剤で止めてしまうのはもったいない。
私は、ほぼ、お薬は使わないので、自分の感じる感覚を大切にして、そこで、必要なお手当をしていきます。
この頭痛の原因となっているものは、本当に人それぞれで。
先日、お手当を紹介した方は、頭痛の痛みが酷いので、何でも取り入れてみる！と切羽詰まっている感じのようでした。
そして、気付かれたようでした。
「怒り」というキーワードを。
そして、お手当をし、今は頭痛は治まっているようです。
頭痛が治まり、自分の中に「怒り」があると気付かれたことで、解放されたのですね。
自分が気付くことで、身体やメンタルの不調が、一気に開放されることは、珍しいことではないのです。
今まで・・・
何も手を付けられなくなるまで、自分のことを放置していなかったか？
それは、怒り、悲しみ・・・等々、自分が感じていることを放置していないか？
我慢という抑圧で、自分を抑え込んでしまっていたとしたら？
自分は、何を感じているのか？
何を大切にし、幸せに思うのか？
そんな自分が感じる感度を上げることが、ちょっとした身体やメンタルの不調も早く気付くことができて、対処できるようになるのです。
ちょっとしたことが、おおごとにならないように・・・。
自分の違和感に気付けるようになると、自分の進む道も分かるようになり、何よりも自分を楽にすることができます。
自分を解放するヒント♡
それは、今までだったら、信じなかったことかもしれない。
しかし、取り入れてみて、自分が楽になるのなら、どんなモノでも良いのではないか？と思います。
私とお話することで、身体やメンタルの不調の解放のヒントとなることを得てもらえたら・・・と思います
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