私はカナリひどい末端冷え症で
手足の指先が一度冷えると、
お湯やヒーターなど
外部の力を借りなければ
温かさを取り戻しません😢
なので、水が冷たい季節は
冷水でお米をとぐのが
億劫になったりします💦
そんな時は無洗米の
お世話になったりしますが
栄養価が低いのではないか…
という点が気になっていました⚡
そこで、無洗米なのに
玄米の栄養を残した
お米があることを知って、
早速お試ししてみました🌾
金芽米ベストセレクト2kg
白米なのに玄米の栄養を残した
美味しい無洗米✨
栄養成分と旨み成分が多い
「亜糊粉層(あこふんそう)」と
胚芽の基底部である
「金芽」を残す精米方法によって
栄養と美味しさの両立を実現✌️
金芽米は普通に精米した白米と比べて
ビタミンB1が約7倍、食物繊維が約1.8倍、
オリゴ糖は約12倍も含まれているそうです👏
この金芽米、
栄養バランスが良いだけで無く
いつもと同じご飯の量でも
カロリーは17%、
糖質は14%カットしてくれるんです🍚
金芽米は普通の白米と比べると、
炊ける量が多くなるため
金芽米専用カップは
底に2つのくぼみがある
ユニークな形をしています👀
炊く前の金芽米を手に取ってみると
一部のお米に
金芽がついているのが見えます🌾
早速、金芽米を炊いてみました🍚
ご飯が大好きでよく食べるので
5合炊きました☺️
炊きあがったご飯は
ふっくらとして、ツヤがあります✨
見た目だけでも美味しそう😋
この日の夜ご飯の献立は
◎金芽米のご飯
◎さばの生姜煮
◎きのことほうれん草の煮付け
◎ウインナーとコロコロポテトのサラダ
◎ゴーヤの味噌煮
◎揚げとちくわの甘辛煮
◎冷奴
◎味噌汁
◎キャベツサラダ
◎みかん
◎ケーキドーナツ
◎抹茶おこし
早速ご飯を食べてみると
まるで、新米のような甘みと
みずみずしさを感じて
とても美味しいです💕
金芽米ベストセレクト2kg
詳しくは、こちら♪
↓↓
冷たい水で洗う必要の無い無洗米で
栄養たっぷり&ヘルシー
&美味しいがそろっているなんて
本当に嬉しい限り👑
これは親や友だちにも
教えてあげたいなぁと思いました🙌🎶