【五行中医リーディング】の にいなひさこ（ちゃこ）です。
（美魔女ショップにて❤あなたの輝きガイド小林ちえさんと）
最近一番多いです 【甘いものがやめられないんです】 メッセージ。
五行からみると 時期的なものもあるなぁという感じですね。
なんでもそうですが、大事なことってそれを 「やめること」 じゃないんですよ。
どうしてやめられないのか どうして甘い物が欲しくなるのか どうしてやめたいと思うのかしっかりと原因を突き詰めていかないと、ただの苦しい我慢にしかなりません
単純に脳が ブドウ糖を補給して!!!って言ってるなら、補給しないと！！
生きてくために必要不可欠な栄養ですからね。
ストレス発散として食べたくなるなら
それだけたくさんストレスがたまっているんだという事に気づいてください！！
体も心も、ギューっと頑張って耐えすぎていて、緩みたいんですよ～。
体に良い生活をしようと思った時に、 甘い物は食べないほうがいいよね って
まず１番にそう思うかもしれませんが
あなたにとってまず大事な部分は本当にそこなの？？ って私は思います。
睡眠時間はどうかな？
冷え対策は出来てる？
お風呂に毎日入って温まってる？
布ナプキンつかってる？
股の部分を締め付けるような下着はいてない？
そもそも体の疲れとれてる？
ストレス発散対策は？
なんでもかんでも頑張り過ぎてないかな？
季節のお野菜食べてる？
朝はお味噌汁とご飯食べてる？
体だけじゃなくって心に良い事してる？
我慢ばっかりで楽しいこと忘れてない？
洋食なメニューばっかりになってない？
小麦粉・麺類を食べる頻度が多くない？
あげたら書ききれないくらいに、いーっぱいあるんですよ、養生って。
なのにね、甘い物だけみんな真っ先に 「やめれない～
」ってますます自分にストレスかけてしまってないかな？？
出来ないことは後回しにして、出来ることをどんどんやって～！！！！
できることがわからない人は、私に聞きにきてください～！！！！
にいなひさこ
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