【五行中医リーディング】の にいなひさこ(ちゃこ)です。
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カラダを冷やさない食事・・・というとやっぱりまだまだ
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ということだと思っている人が多いようです。
もちろん、冷たいものを取れば、カラダは冷えるので温かいもののほうが
【その瞬間的には】体を温めてくれます。
例えば、すっごくわかりやすく書くと・・・
生姜や唐辛子のようなカラダを温めるものを摂ると、カラダがポカポカしますよね。
しかし、そのままだとどうなるか・・・汗が出て、カラダを冷やすんです。
他には例えば・・・
夏にすごく冷たいものを飲むと、カラダがすーっと涼しくなりますよね。
しかし、その後、カラダは温めるためにたくさん熱を作ろうとして暑くなるんです。
冷えない食事とはつまり
温めすぎることもなく、冷やしすぎることもなく、バランスが取れている状態 になれる食事
![発見](https://emoji.ameba.jp/img/user/ge/gengorou5/2820889.gif)
じゃあ何を食べればいいのかというと、旬のもの・自然のものなんです。
季節感を感じないものや、人工的なものを食べていると、バランスは乱れます。
あなたが食べているものは、その 命 を感じ取ることが出来るものですか??
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先日お亡くなりになった佐藤初女さん・・・
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とても大切なことを優しい言葉で教えてくださいますよ。
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