お歳暮時期とエクササイズ

最近、「読書好き」なキャラとして過ごしております

「図書館キャラ」とでも言うべきか、図書館などで本を借りて読む日々です。

読書をしている理由は、ふたつ。

現在の仕事のため見識を深めたい

パートナーくんとの「図書館キャラ」競争

そのため、経営関連の書籍を読んだり、小説などの文庫を読んだりしています。

折りしも、体調を崩して頚椎の症状が悪化したので、
運動がなかなかできない代わりに……という背景もあり、
週末は読書をしたり家のことをして過ごしています。

そんな今日び、気になるのは
「運動不足になりがち」なこと

　
病後で運動制限がかかっていたのと、
お歳暮時期で今のボスからおすそ分けがあり、美味しいものをおやつに食べているので、
もう「お太りさま」まっしぐらです

せめても…ということで、
買い物や図書館通いのときに、リーボックの「イージートーン」で歩く
ようにしているのですが、
美味しいもののカロリーを消費するのは、なかなか大変ですね

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