最近、早寝早起きを心掛けるようにしています。
普段は家で、草花に朝の水遣りをしたり、室内の掃除をして、凛とした気分に……。
早起きのためには、前夜早めに寝る必要があります。
ちょうど厄年が近づき、身体と肌の曲がり角も近くなってきて、徹夜も辛く感じ始めていたので、｢美容と健康のためにも｣と心掛けるようにしました。
今朝は京都のホテルで、朝日を見ながらのんびりリラックスできました。
年末年始は深夜までいろんな楽しい番組がありますので、誘惑に負けないでいられるか心配です(^_^;)
普段は家で、草花に朝の水遣りをしたり、室内の掃除をして、凛とした気分に……。
早起きのためには、前夜早めに寝る必要があります。
ちょうど厄年が近づき、身体と肌の曲がり角も近くなってきて、徹夜も辛く感じ始めていたので、｢美容と健康のためにも｣と心掛けるようにしました。
今朝は京都のホテルで、朝日を見ながらのんびりリラックスできました。
年末年始は深夜までいろんな楽しい番組がありますので、誘惑に負けないでいられるか心配です(^_^;)