お通じをスムーズにするにはあのポーズ

昨日テレビ番組で観たのですが。

排便をスムーズにしたい時はトイレで

このポーズ

ロダンの考える人

前かがみになり

かかとを上げると腹筋に力が入りやすくなり

便の出口である肛門あたりがまっすぐになるので

便を出しやすくなるそうです。

便が出にくいなぁと感じた朝

ぜひ試してみては…

ツクツクでおもしろそうな商品見つけました。

R-zibaアールジーバオールインワンゲル

これも興味深いです。笑

【本気のダイエットをサポート】WELKAウェルカ

腸もみサロンla・lima(女性専用)

腸もみ60分　¥5000(税抜き価格)

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場所は阿倍野区

御堂筋線 昭和町駅下車

谷町線  文の里駅下車   どちらも徒歩５分です

プライベートサロンのため

ご予約時に詳しい場所をお知らせ致します。

☆「腸もみ」を受けていただけない方  ☆

抗がん治療中の方、妊娠中、妊娠の可能性のある方

クローン病、精神の薬を服用中の方

潰瘍性大腸炎、腸閉塞など腸の炎症をお持ちの方は

医師の診断書が必要になります。

開腹手術後１年以内の方はご相談下さいませ。

食後 30分以上空けてご来店ください。

便秘でなくても受けて頂けます。