大阪 枚方市 大阪市
小学生の1人息子のママ
あなたの毎日に『心地よさ』と『安心』を
TOMOMIです
はじめましての方は
TOMOMIのプロフィールをご覧ください。
母のお墓参りで桜と紅葉の素敵な光景が。
この時期に桜を見れるのは嬉しいね
本題を前にこちらをどうぞ
少し更新が遅れてしまったよ
ここ数日すっごく寒いね
洗濯物を干すのも手がかじかむし。
大阪市内でも昨日は雪が降り、息子がチラチラ降る雪を触って喜んでたよ
大阪で雪は頻繁に見られないし、余計に嬉しいんやろなー
そして今日もすっごく寒かったけど、耳ツボをしてもらいに行ってきたよ。
耳ツボは前から気になってたけど、よくわからない世界だったのでドキドキ！！
耳をもんでもらってるとだんだん顔や上半身がポカポカに！！
そして耳を触ると柔らかくなってて、凝っていた肩も回しやすーい
少しの時間でこんなに変わるなんて、やっぱり耳ツボの効果はすごいなーと実感！！
自分のラッキーカラーを伝えると、可愛いジュエリーも貼ってもらえた
リフトアップや万能ツボ、私がご機嫌で入れるツボを押した後ペタっと。
鏡を見ると顔の輪郭がリフトアップされていてテンションアップ
毎日顔の体操はしてても、ここまで顔がグイーンと上がったの久々だわ
毎日顔の体操はしてても、ここまで顔がグイーンと上がったの久々だわ両耳に貼ってもらったけど、片耳だけ
5日間ぐらい貼ってても大丈夫みたいなので、気分も良いのではがれないよう注意してこのまま過ごしてみようっと。顔のリフトアップどうかそのままでいて〜笑
その後お気に入りのカフェでランチをしてテンションをさらに上げて、今年初のフラダンスのレッスンへ
ランチ写真撮り忘れ
おリスのご飯写真を笑
おリスのご飯写真を笑
気分も良かった上に、お天気も
ゆっくりと歩き日光浴しながら教室へ向かったよ。
太陽の光は身体も心も元気にしてくれるパワーがあるよね
冬場の太陽光は特にありがたい
冬場の太陽光は特にありがたい今は前のようには踊れないけど、怪我後のリハビリを兼ねてフラを踊れたらいいなと思ってるので、楽しく踊れる事が1番
自分がご機嫌さんでいられる、居心地の良い居場所があるのはありがたいことだよね
ご機嫌さんになれるように、出来る範囲でこれからも動けたらいいな
その為には…
添加物の多い食べ物を避ける！
ビタミンCを摂る！！
日光浴をする！
身体も程よく動かし体温を36度以上にする！
(元低体温症から、今では36.5度ぐらいに
)
)不安を煽るようなニュースを見ない！！
自分の心と身体と向き合って免疫力もつけて、寒い中でも元気に過ごしでいきましょ
最後まで読んでくださりありがとうございます
本日のアオウアちゃんギャラリー
(リチャードソンジリス ♀)
サワサワ。触り心地フワフワしてるよ。
