MOANI☆YOGAインストラクター
Tomomiです！
大阪は昨日暖かくてポカポカ陽気でした。
曇予報だったのになぜか予想外に太陽が
登場し、日差しの下は汗ばむ陽気に
そんな中、鶴見緑地公園にて
初めての外ヨガをしてきました
急に思いついた企画のお誘いだったのに、息子と同じ幼稚園のママ5組が参加してくれました
外ヨガは初めての開催で少しドキドキ
桜の木の木陰でヨガをしていたら
風が吹くたび桜が舞い散り
とても綺麗でした
そして心地良い風を感じながら、
自分の呼吸のペースに合わせて
猫のポーズや英雄のポーズなど
ゆっくりと身体をほぐしながら
動きました
最後は眩しいのでタオルや帽子を顔にのせながらのシャヴァーサナ。
子供達もママのリラックスタイムに
お利口さんで待機ちゅう
室内とはまた違う感覚でとても新鮮
気持ち良かった〜と喜んでもらえました
私も気分転換出来たし、
すごく新鮮で楽しかったです
ありがとうございました
また外ヨガしたいな
運動が苦手でも身体を動かしたい、
身体が硬い、ヨガは初めて、
大人数のレッスンが苦手…でも大丈夫！
柔軟制やポーズの完成度よりも
呼吸に合わせて自分の身体と向き合い
のびのびと身体を動かして
身体と心をほぐしましょう
★４月レッスン日 26(金)
★５月レッスン日 14(火) 28(火)
●時間 10:30〜11:50
●場所 ホオマハナ フラスタジオ内
＊枚方市伊加賀寿町1-3 ビバレイビル4階
＊京阪園芸の横のビルです
＊京阪電車【枚方公園駅】下車 徒歩約5分
●料金 初回 1000円
2回目以降 1回1500円
●持ち物 飲み物、汗ふきタオル、動きやすい服装
＊無料レンタルヨガマットあり(持ち込み可)
定員6名の少人数制です
☆お問い合わせ、ご予約はこちら
下記をご記載の上、メールにてご連絡ください
＊お名前 ＊電話番号
＊参加希望日もしくはご質問内容等
●3日以内の返信を心がけていますが返信がない場合は、迷惑メール設定などをご確認上、再度ご連絡をお願いします。
ご予約優先制です。
まずはお気軽にお問い合わせください
☆講師は幼児をワンオペ育児中の為、
体調不良等で休講になる場合があります。
その際には後ほど別日でレッスンをご連絡させてもらう予定です。
ご理解の程どうぞよろしくお願いします。