妊活について調べていた時に、ビタミンCとEを摂るのがいいとしりサプリメントを購入しましたが…ビタミンEって摂り過ぎはダメなんですね(>_<)
知らなかった(T_T)先月の終わり頃に知り、怖くてサプリメント捨てました…
成人女性のビタミンEの一日の摂取目安は6.5mgA理想みたいです。
サプリメントで140mgも摂っていたー（ ; ; ）最大薬用量が300mgとあったので大丈夫な範囲ではあるみたいだけど…
ビタミンEはアーモンド効果を飲みます
6月4日 D19
排卵日の翌日におりものに少し血が混じっていました。
1日数回あったので不安になり調べてみると排卵出血？
でも、今まで排卵出血も不正出血もないのでビックリ
量も少量•おりものに混じりの出血が1日だけだったので様子みていきます。
5月31日(土)に産婦人科でタイミング療法に行きました。
妊活を始めて今年中に妊娠しなかったら病院に行こうと決めていましたが、どうしても2歳差で妊娠したい
6月•7月で妊娠したら2歳差になるので2ヶ月間は病院に行きタイミング療法をやることに決めました！
♡5月31日 (土) D16
病院で排卵日を見てもらう
6月3日が排卵日
6月1日•2日にタイミング
♡6月1日 (日) D17
タイミングばっちり！
♡6月2日 (月) D18
途中でまめこが寝てしまい中断
♡6月3日 (火) D19
病院に行き排卵したか確認
排卵してました！
始めての病院でのタイミング療法ですが、タイミング取る2日目に寝てしまいました(T_T)
1日目のでタイミングが合えばいいのですが…
生理が来ても来なくても3週間後に病院受診です。
生理予定日の16日が長い！