見えない世界に
触れはじめたり
体に変化が起き始めると
そっち側が面白く
そっちが本質だって気がつくと
解放された気分になって
どんどん居心地良くなって
ずっと「ここ」に居たい
そう思っていた時がありました
「見える世界」は居心地悪く
生きずらさだけを感じてしまう
バランスを崩していた事に気が付かず
気が付かないから
どんどん片方に偏って
悪循環だったな～
視野が開けたように見えて
狭めていた自分
「バランス崩してるよー」
そうわたしに教えてくれたのは
地球だったよ
見えない世界を知ったのは
ずいぶん幼い頃だったから
グラウンディングとかそんなのも
なんも知らない日々
地球はずーーーーーーっと
呼びかけて引っ張ってくれてたけど
私が繋がろうとしていなかっただけ
それはグラウンディング方法や
「行」や、繋がる為のいろんな
テクニックがあるならば
それらをひとつも必要としないこと
土の上を裸足で歩く
土の感触を肌で感じて香りを吸い込む
滝の近くで深呼吸したり
海や川で足先だけ水につけて感じてみる
空をみたり 風を感じたり
自然の中に身をおいてあとは何もしない
ただ感じるだけ
あーなんて気持ちがいいんだろ～
っていうあの感じ
地球との繋がりを感じて気持ちよくて
その時間を増やしたら
不思議とバランスがとれていく変化があった
見える世界に生きづらさを
感じる人は是非試してみて欲しい
もちろんグラウンディング等の知識があって
そっちがしっくりくるなら
それ「も」いい
自然の中にいたり
素足で地球と接点もつのは
謎にテンション上がるから
超オススメだけど
なかなか時間を確保できない時も
あるもんね
時を経て
地球もリスタートするタイミングの様だけど
知識を得た「今」の自分は
思考を使わず
シンプルに地球との繋がりを感じたいな
って思ってるよー
繋がれる全ての人に感謝を込めて
