一昨日ノルマ達成出来ていたのに原稿でいっぱいいっぱいで、てくてくエンジェルのウォーキング結果の写真を撮れず
でも10400歩程度歩いていました!(多分)
で、これまた昨日の分を今日更新なのですが昨日は24166歩歩きました!!walkerっていうヘルスケアと連動してる宇宙探索するアプリがあって、それで1日2万歩達成すると、しば犬の宇宙船がもらえるんですね!それがどーしても、どーしてもほしくて!昨日は総合病院に行くため有給取ったので、(健康です!)朝ウォーキングして、病院が終わってから、市営ジムに行って筋トレ(30分)とランニングマシーン(40分)して、また軽く歩いて、なんとか20000歩達成出来ました
↓こんなの!カワイイ〜
写真ボケてるけど!!
今日は冒険せずノルマ達成分位歩く予定です!
可愛くてテンション上がります!
今日からものんびり頑張りますー!
昨日の夜(11時30分頃時点)
体重:57.3キロ
体脂肪:29.7パーセント





!!!