快眠生活
クーラーをつけっぱなしも、扇風機のフル稼働も、
どちらにも弱い自分には、この寝苦しい暑さの毎日をいかにして快適に睡眠をとるかを課題にしてきましたが、
テレビの情報って便利なもので、
流し見してても割と記憶に残るみたいです。
静脈、動脈？どちらか忘れましたが、
どっちかまわりを冷やすと体感温度も２～３度落ちるみたいで。
とりあえず、首周りを…ってことで、アイスノンを使ってます。
朝起きるとアイスノンはすごいことになってますが、
割と熟睡できてるようです。
うそだと思ったら試してみてくださいね。
日当たり良好♪
先週駒沢公園で背中だけ日焼けして、
早くも脱皮開始です。(つд｀)
「男でもケアしないとシミになる」
と某相方の指摘に若干ビビって以来、
日焼け後のケアとか保湿とかまめにやってたはずなんだけどなー。
日焼けの皮って一気に向けてくれないのでかなりイラつきます。
が、そんなにも関わらず、週末は友達と海に行ってきました。(爆)
稲毛って家の近くにありながらも、
未開拓の地だったので、どんなもんかとリサーチも兼ねて。（笑）
海浜公園というだけあって、プールと海が隣接していて、
プールで遊んだ足でそのまま海へ直行できるという、
一粒で二度おいしい環境でした。
海もプールも好きですが、
プールがいも洗い場の如くひとがごった返していたので、とりあえずは海へ。
若かれし頃の青春をひたすら取り戻すかのごとく、半日滞在。
いい年ぶっこいて…と後ろ指さされていたかもしれませんが、
こんなことできるのは今のうちなんで。
15時前に引き上げて、いったん駅まで戻り、
無料送迎バスで湯けむりの里(スーパー銭湯)へ直行。
スーパー銭湯はご存じのとおりいろんな風呂があるので、
行くと無駄にはしゃぐ傾向にあり、子供よりタチが悪いです。
だって、1000円でバスタオルも借りれて、小さいタオルは持ち帰り可で、
お釣りがきるんですよ？
その上居放題(かなり間違った解釈の仕方)なんて素敵すぎます。(´д`)y-~~~
しかも今回行ったところは内装が昭和初期のような作りで、いい感じ♪
フルーツ牛乳がなかったのは残念でしたが、
風呂上がりにコーヒー牛乳も頂き、十分満喫できました。
ショッピングモールの一角にあったので、
近隣の人はここで１日過ごす人もいるんだろうなと思いました。ウラヤマシカ
十分すぎるくらいまったりしてから、バスに揺られて帰宅。
日に当たりすぎて疲れがどっとでて、爆睡できたのはいうまでもありません。
稲毛の海は家から１時間圏内にあるのがわかったので、
また行こうと思います。
今年はあと何回海に行けるかなー。
時は金なり
８月も気がついたらお盆休みに突入です。
時間ってなんとなく使ってしまうと、ダラダラしがちになってしまうけど、
分刻みで予定を入れてみると、わりとすいすい時間が経つし、
振り返ったときになんとなく無目的に過ごした日のことを後悔してしまうんですよね。
８月後半は時間の使い方をもう少し意識して過ごしてみようと思います。