私は、お酒大好きです。
飲まない日はありません。
ですがお酒って体に悪いんです。
当たり前ですが 笑
けど、テレビのスポンサーになってるのでテレビでは悪く言えないのです。
お酒のデメリットとお酒のやめ方を中田敦彦がYouTube大学で解説しております。
お酒は、合法ですが、体には悪い物です。
アルコールが睡眠の質を下げ、身体の健康状態を悪い方向に持っていくのです。
アルコールを飲めば一時的にドーパミンが出て気持ち良くなりますが、その分身体に負担がかかります。
若い頃は分解できますが、歳を取ると分解できません。
また、酒を飲むと脳が働くなるので、夜の時間に勉強が出来なくなります。
酒は、一時的な快楽を得られますが、その分金も時間も健康も奪います。
まぁ一時的なストレス発散にはなるでしょうが、長期的に見れば飲まない方がいいでしょう！
とりあえず今晩は飲むのやめてみようかなー
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