つたないブログみてくださって
ありがとう〜
こんばんは
今日も蒸し暑かった
夜は少し過ごしやすいけど、湿度が高いです。
さてさて・・・おやすみ一日、したいこと全てやり遂げたぁーーー
ぼのさん
の部屋きったなかった
でもやり遂げた達成感に満足
今日したかった事にヨガに行きたいもありました。
ヨガは腰痛予防の為とストレス発散ですが、最近の好きなレッスンが
パワーヨガ初級
中級も好き
上級はまだまだ無理、ついていくだけで必死
太陽礼拝をひたすら繰り返してだけど、ひとつひとつポーズを丁寧にと思いながら1時間、体力も気持ちのゆとりもやっと出来てきたから楽しい
今月はほぼパワーヨガとヨガフローを受けていた気がする
夜勤明けに行こうと思える体力、気力があればなぁ・・・と思うけど最近はどうも無理これからも楽しみつつ目指せ美ボディー
これからも楽しみつつ目指せ美ボディーまっ、それは高望みですがね〜