今年もあと残すところわずかとなりましたね(*´︶`*)♡
畑から撮った富士山のシルエット
私がヨーガを学び始めたのは2022年1月から。それまで市の体育館などで無料講座をたまに受けたりヨガ教室に入っても3ヶ月くらいでやめてしまったりヨガをやった経験もほとんどない状態だったけどいきなりティーチャートレーニング(TT)を申込み半年間ヨガを学びました。
なぜ急にヨガの道へ進んだのか…？
それはチャクラに興味があってチャクラって何？という所からでした。
たまたま私の受けたTTがヨガ哲学やマルマ(ツボ)経絡などの講義も教えてくれて興味ある内容ばかりだったので思い切って飛び込んでみました\\ꐕ ꐕ ꐕ//ジャーンプ！
しかし…出来るのか❓
体は固くてボロボロだしもういい年齢だし(；´Д｀)なんて思ったのですが以外にも若い参加者さんの方が少ないかもε-('ᵕ' ;)ﾎｯ
運動は面倒くさく時間も無かったから当時は全然上達はしなかったもののTT終了から1年たった今、経絡体操の養成者講座を受けています。
体に意識を向けて体操することで心も安定するのです。経絡を意識して体を動かすと微妙な体の変化を感じる事ができるようになりました。同時に自分の感情もちゃんと受け取れるようになり振り回される事が少なくなりました。坐骨神経も痛むことなく猫背姿勢も意識することもできてきました(*ΦωΦ)
ここに来て体を動かすことの大切さがよく分かりました𓈒𓂂◌
自分に意識を向けることが自分を癒すことになるってこの歳になってやっと分かりました。
そのおかげで時間が無い面倒、無理！と思っていた私が朝5時起きしてアーサナと呼吸法と瞑想を1時間やるようになりました。自分に本当にメリットがあると実感出来れば続けられる。時間は自らで作るものなんですねぇ…ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
そして今…更に深まるインド哲学講座(ヴェーダンタへの道)に巡り会うことができました。この正しくわかりやすい教えに出会えることは大変貴重な事だと思います(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...
このヴェーダンタへの道はたまたまカルマについて調べていてたどり着いた講座でまさに私のカルマヨーガに役立つ内容になっていました。いろいろと心の拠り所になるものを探し求め長いことさまよっててきましたがこれが究極だろうなぁと思います。
そんな自分の拠り所を探し求めてなかなか見つからないって方にはオススメです✨(*´ω｀*)
内容はなかなか難しいのですが
先生が面白く楽しく教えてくれますよꉂꉂ(´▽｀)
あまりにも素晴らしい話なので人に教えずに自分だけ独り占めしたいくらいです(^^;)
このブログがこの素晴らしい教えにたどり着くお役にたてますように🍀
ではまた来年もよろしくお願い致します(^_^)/*~
