あれから
そんなに試行錯誤しなくても
2日に1回湯シャンするだけで
よくなりました
暖かくなってきて
だんぜん汗をかく量も増え
夏になったら
毎日シャワーも浴びたいし
それまでに
毎日、湯シャンが出来るくらいまで
頭皮が回復してたらいいなぁ
と思っていたら
今、春になって
2日に1回の湯シャンでも
乾燥しなくなりました
やれやれ、よかったよかった
普通に
あ、湯シャンしよー
って感じで
毎度、毎度
頭皮の事で悩まずに済み
日常が送れるようになったことが
本当に嬉しいです
毎日はやっぱり洗いすぎなので
2日に1回
私の中のゴールデンバランス
また季節によっても
変わってくると思うので
冬は週一、夏は毎日
春と秋は、2日に1回
って感じになるのかな
ちなみにお湯の温度は
40度くらいです
ちょっと熱めにすることで
蒸しタオルじゃなくても
大丈夫になりました
（頭皮が乾燥してる時は、蒸しタオルの方がいいですよ）
）そう考えると
年がら年中
合成シャンプーを使うのは
結構な負担だったんだなぁと思います
そんなこんなを経て
また一つ悩みから解放されて
普通に湯シャン生活を送れて
ほんとに嬉しいです
私は
