ペットボトルでにんじん栽培中🥕
1リットルのペットボトルの上部を切って
底に５、６個穴を開けて
バーミキュライトを高さの8割位まで入れて
タネを5コ位蒔いて
周りにアルミホイルを巻いて遮光して
いい感じのケースに５本並べて入れて
ケースの方に5センチ位水入れて
底から吸わせる方式
水が切れないように注意⚠️
芽が出たら間引きして最終的に１本残し
数ヶ月後（6月中旬）がコレ↓↓↓
にんじんの葉っぱって可愛いよねー
食べた事無いけど食べられるのかなー。。。
そして！
今日の様子がコレ↓↓↓
最大重量72Kgあった私が健康になりたくて
生活習慣と食生活の見直しを頑張って
今やっと５４Kg台まで落ちて来た。
がしかし！
脂肪率が思うように落ちない😭
どう頑張っても３０%より落ちなくて
「やや肥満」って出る🤮
がっかりだよねー
体重が１８Kgも減ったのに
まだ肥満！って‼️
それでとうとうGeminiに相談してみた。
『内科医の立場から返事して』って設定してw
健康診断の結果とか年齢や運動、食事など
私の情報を入れて聞いてみたら
少しの筋トレと魚の油？手軽に鯖の水煮缶で可
これを取り入れる位で大丈夫だってー
取り敢えず3ヶ月続けろってGeminiが言うから
頑張ってみようと思えた。簡単だしね笑
そして1週間続けた結果がコレ！
ギリギリだけど本当にギリギリだけどww
29.８‼️
3ヶ月続けてみようとマジで思った。
今日は休みで給料日💰
銀行に行かなきゃー🏧
ミスドの前を通りかかったら
『もっちゅりん』のノボリを見かけた🚩
あれー？もしやー？まさかー？
と思ってＵターン！
お店に入ると大量のもっちゅりん！
『きなこ』と『みたらし』両方あるじゃん！
時間的なこともあると思うけど
めっちゃいっぱいで数量設定も無し！
12日が最終日だと思って頑張った私に謝れ笑
みたらしは焼いたらめちゃくちゃ美味かったけど
きなこはどうやって食べようか調べなきゃ
初きなこ楽しみです😊
