少しお休みしてしまいました。
というのも、44歳の私。
プレ更年期？に入っているのか
ホルモンに振り回されてまして。
元々酷い生理痛で
小学校の頃から見学をしたり
思春期の頃には何度も倒れて
運ばれたりと
ずっと悩みの種でして。
ここ数年は症状が変わってきて
とにかくめまいや立ちくらみが酷い。
そして、始まるまでの期間が辛い。
始まったら始まったで
突き刺すような痛み。
二週間くらいなんともならない
辛さが続くのです。
婦人科に相談しに行った方が
いいとは思うけど
毎日飲んでる薬ケースに
パンパンに詰まってる薬を見たら
これ以上また薬が増えるのも
怖くなってしまって。
でも、昨日も今日も
主人と娘がいるのに一人寝込んでて
夕方なんとか公園についていくも
ほぼ座っていた私。
どうしたもんかな。
とにかく無理はせず
体を冷やさないようにして
穏やかに過ごしたいと思います。
金曜日にスイミングから帰ってきて
娘がちょっと座って見ていこうと
誘ってくれて
家の前のベンチでみた夕日。
なんかすんごい綺麗で癒された。
一日の寒暖差もこたえているのかな。
ぼちぼち参りましょ。
いつかのお弁当
しそわかめごはん、とりの唐揚げ、玉子焼き
パプリカマリネ、大根皮と青梗菜のナムル