今日も5:15にシャキッと起床。
アラームをスマホではなく
スマートウォッチに変えて
枕元に置かないようにしたら
寝が深くなったのかな。
まぁおかげで寝落ちしたら
主人の帰宅に気づけないんやけど。
あと、Voicyの小川奈緒さんの放送聴いて
寝る前にシャバーサナして
枕なしにしたのも良いのかも。
そんな今日は久々の図書館ウォーキング。
今日も35度超えの暑さで
汗だっくだくになったけど
やっぱりウォーキングは整う。
来週は内科の通院もあるから
増えすぎた体重を多少減らしておきたい。
さて、本題は先週末のこと。
忘れないうちに記録しておく。
土曜日は義実家へ。
娘が義母の甘鯛の煮付けが食べたいと
リクエストしたので
日本海の美味しいお魚料理を
いただきに。
甘鯛の煮付け以外にも
たくさんのお魚料理に
お魚好きの私も大喜び←
ヒラソとアジのお刺身も美味しくて
娘も大喜びでした。
そして、お誕生日の近い義母を
バースデーケーキでお祝い。
途中退屈になったので
市民体育館にトランポリンをしに。
無料で大きいトランポリンで遊べて
娘は大喜びなんですが
このご時世にクーラーがないのです。
大きい扇風機があるだけ。
そんな中、汗だくになりながら
30分飛び続けた娘の体力よ。
付き添う方がバテました。
日曜日はボートレース場のイベントへ。
ボルダリングやサッカー教室とか
室内イベントもたくさんある中
水が大好きな娘はほとんど外に。
この日の気温は37度。元気すぎる。
スライダーをひたすら滑り降り
浅いプールで他の子の間を
すり抜けるようにして泳ぐこと3時間。
5分間のサップ体験も２回しました。
運動神経が残念な方な娘ですが
サーフボードにさっと上がり
バランスを上手く取っていてびっくり！
スタッフの人が激しくゆすって
落っこちていくのも見事でした。
いや〜これが無料のイベントで
お弁当もキッチンカーも良心的で
本当にありがたいです。
そして、帰りは温泉へ。
これが昨日忘れ物を取りにいって
一人温泉をいただいてきたところ。
お湯の温度が子どもには熱すぎて
ぎゃーぎゃー泣いて入れなかったけど
シャワーだけでも娘の髪や肌は
とぅるんとぅるんになって
カフェの方はしっかり堪能できたから
まぁ良しとします笑
明日は久々に雨が降るのかな。
やっと35度を下回ってくれそうです。
今年の夏も駆け抜けました〜。
今日のお弁当
そぼろ丼、蒸しとうもろこし、鯖のカレー竜田揚げ
キャロットラペ、茄子とピーマンの味噌炒め