今日も暑くて暑くて汗をかきすぎて
体が溶けるんやないかと思うけど
しっかり蓄えを残している体にうんざり。
ウォーキングができないので
（5時に起きてもお弁当と朝ご飯と
娘の相手に追われているし)
腸の動きも悪いし、どんどん増量中。
まずいぞ、これはと
今朝は起きてから布団の上で
ストレッチをしてから出てきた。
とはいえ、あれから運動はそれだけ。
そりゃ肥えるわ。
一方の娘はというと今日も元気いっぱい。
去年も行った限定の室内プールに
去年も一緒に行ったお友達と行ってきた。
今年変わったのは、一番高いスライダーを
楽しめるようになったこと。
体格のいい娘はかなりスピードが出るから
今年も怖がるやろうと思っていたら
楽しんでいて良かった。
それから一緒にお弁当を食べて
お昼からも施設内でちょろっと遊ぶ。
まさかの屋外にも出るもんやから
付き添いの親の方はへろへろに。
そして、早めにバイバイして
16時からの習い事に備えて帰宅。
私は15分ほどちょこっと昼寝。
本当は夜ご飯の準備とか
やるべきことはあるんやけど
夏バテ防止のため眠くなったら
何もかもほっぽいて寝ることにして
なんとか持ち堪えている。
相変わらず夜まとめて寝られないから
うまくお昼寝を取り入れるのだ。
娘はというと寝ずにそのまま。
どうなることかと思っていたけど
眠いなりに習い事をこなして良かった。
夜ご飯を済ませたら
今日もそそくさと一人でお風呂に
入ってしまった娘。
私と二人の時はすっぽんぽんで出てきて
のんびりリビングで着替えていたのに
今日も脱衣所で着て出てきた。
成長なんやけどちょっと寂しい。
でも寝かしつけはまだいるみたいで
赤ちゃんの時から歌い続けている
ゆりかごの歌を歌いながら
眠るまでトントンする。
これももう少しかなと思ったら
またちょっと寂しくなった。
さ、今日は寝落ちせず済んだから
主人の帰りを待ちながらストレッチしよ。
今日は夜ご飯にロピアのラムを焼いた。
オリーブオイルを薄くひいてラムを置いて
上から岩塩、ブラックペッパー、オレガノ、
ローズマリー、クミンシードを振りかけて
焼いたのがもう絶品。
主人用は先にまぶして置いておこう。
チャイを飲むようになったおかげで
常備しているスパイスが増えて
大人用のメインのレパートリーが広がった。
昔からラムもマトンも大好きで
ロピアで見つけて飛びついたラム。
また買ってこよう。
今日のお弁当
ゆかりごはん、出汁巻玉子、鶏のからあげ、
人参とピーマンともやしのナムル、枝豆