今日は、いや日付変わって昨日は
3ヶ月に一度の通院日。
最近本当に体調が良くて
まぁ毎日どっかが痛いのは
デフォルトなんやけど
なんというか心身のバランスが
整っている気がする。
検査結果にもやっぱり出ていて
ここ数年で一番良かった。
やったぜベイベー。
そういや朝イチで娘が大爆発してたな。
出るのが1〜2分遅れただけなのに
お友達においていかれると
通報レベルの大号泣。
結局その泣き声が聞こえて
待っててくれたお友達が見えたら
ころっと元気になったんやけども。
今朝は私が通院日なのに寝坊して
とにかく早く準備をしたくて
心の余裕がなくなってて
それが娘に伝染したのかも。
やっぱり私の心の安定が大事と
痛感した朝なのでした。
そんな今日は楽しみにしていた
アーユルヴェーダお話会もあった。
この体調の変化の大きな要因は
アーユルヴェーダ、特にチャイと
出会えたことが大きい。
ブラックコーヒーがぶ飲み人間が
カフェインレスコーヒーを
一日一杯で満足するようになり
スパイスをすり潰して
チャイを作るようになろうとは。
オイルプリングもすっかり習慣に。
今日も発光するように美しい
千香さんに見惚れた。
時間的に参加が難しくなってしまった
モニヨガのいつもの皆さんの
キラキラした笑顔にも元気をもらった。
通院が終わって終盤にちょろっとだけでも
参加できてよかった。
その後は、通院後のごほーびスタバ。
妹がくれたドリンクチケットで
ありがたい時間をゆるりと過ごす。
二度目の桃のチーノはやっぱり美味しい。
昨日梅雨明けしてから一気に暑くなり
本当に沁みた。
ま、アーユルヴェーダ的には
いけんことをしよるのだけれども。
その後は、白いトップスを探しに。
気分が明るくなっているのか
一目惚れした白のデザインTシャツと
綺麗なブルーのブラウスを
買ってしまった。衝動買い。
汗染みが気になるからと黒白しか着ない夏。
最近娘に『ママ可愛くない』だの
『可愛い色の服を着て欲しい』だの言われ
確かに毎日すっぴんメガネで
黒白に涼しくて楽チンなワイドパンツという
無難な組み合わせのローテーション。
娘が可愛くしてりゃそれでいいと
思っていたけれど、年を経て顔も
体型も残念になってきているからこそ
ちゃんとしなきゃいけないんやと
痛感していたところで出会った
綺麗な色。店員さんに見立ててもらうのも
いいもんだと思った。
そんなんしてたら娘の下校時間が近づき
バタバタ帰宅してからの
バタバタ夜ご飯を作り
暑さでくたくたの娘と20時前に寝落ち。
今日も日付変わる直前に主人が帰宅して
飛び起きて、主人のご飯を用意して
片付けたりしたらこんな時間に。
今日も色々詰め込んだしな。
目はすっかり冴えてしまってるけど
とりあえず横になって休もう。
今日のお弁当
レタスチャーハン、豚ときのこの炒め物、キャロットラペ、枝豆