手帳歴33年📓刺繍歴12年🪡
転勤族の主人との
なんちゃない日々の暮らしや
こんにちは
ほののです。
今日は月一のお楽しみの
ヒルヨガに9時半から参加。
生理中やったから
やめようかとも一瞬思ったけど
今月は刺繍に集中したのもあり
ストレッチがあまりできてなかったり
ウォーキングも月平均が8279歩と
ちょっと下がっていることもあり
いつもは一万歩前後なのです！
むくみもあるしとえいや！と参加！
途中全然できんポーズもあるし
首傾けただけでも
先月とは全然違う。かたい。
生活リズムが変わって、モニヨガには
参加できなくなってしまったけど
月一のヒルヨガの機会があると
体の変化に気づけて
改めていい時間やな〜と
思ったのでした
そんな素敵な時間を提供してくれる
あやぱにさんのブログはこちら👇🏻
ヒルヨガが終わって白湯飲んで
ぽけ〜っとしていたら
降っていた雨が止んでいて
窓から心地良い風が吹いてきて
導かれるようにウォーキングへ。
とはいえ、そんなに体調が
万全ではないので1時間ほどに
とどめて行ってきました。
これがまたいい時間で。
半袖では涼しいかなと思ったけど
帰りには汗だくに。
帰ってからはすっかり腹ペコ。
おにぎりにお弁当の残りのおかず。
思わずにやける美味しさ。
『整』って大事やなぁと。
そんな今日のおやつは赤福。
昨日の深夜に車で伊勢へ行っていた
両親からのお土産です。
あ〜美味しかったぁ。
娘も主人も大好きで
日持ちしないけどあっという間に
なくなりました
伊勢うどんを食べるのも楽しみ。
70歳になった父。
大学時代に自動車部を作ったほどの
車好きやし、運転上手。
でも、やはり年には敵わないようで
運転技術にも自信がなくなって
きているようです。
家族としては年齢もあって
いい傾向やと思っているのですが
幼い頃から車で色々連れてってくれた
父との車旅行もあとわずかなのかなと
淋しくなってきました。
今回の伊勢旅行は
父もちゃんと運転できて
父母がしっかり歩いて回れるうちにと
計画していたもの。
目的地に着くまでも
帰ってくるまでも心配してましたが
無事に帰ってきてくれて
お土産話をたくさん聞かせてくれて
本当に安心しました。
人生百年時代とはいうけど
いつまで元気に過ごせるか分からない。
できる時に、できることを
精一杯しよう。
一日でも多く元気に過ごせる日が
できるように、日々気をつけようと
父母の旅を通じて感じました。
私たち夫婦は二人とも運転が
好きではないので
新幹線で行けたらいいな〜って
いつか伊勢に行く妄想をしました
では、また〜
