朝晩は、過ごしやすくなって来ましたね♪
夕方から夜にかけては、少し肌寒い時も出て来ましたが、昼間は、まだまだ30度近く有り、寒暖差が激しい季節ですね
こんな時期は、自律神経が乱れがちです。
症状で言うと、イライラ、何だか怠い、やる気が出ない、、頭痛など、、、
女性に多く診られます。
何が怖いかと言うと、自覚が無いことが多いです。
家族や、周りの人に八つ当たりの様にしていたり、「辛そう、、」と心配されていませんか？
私は、最近イライラ😖主人に八つ当たり😤
主人は、慣れてるので受け流してくれてますが☺️
昨日、自分で気付いて、自分癒し時間を持ってみました^ ^
お陰で今日は、スッキリ🥰
周りに迷惑をかける前に気付ければ、なお良いのですが😓
皆さんは、どうですか？