暑かったり、寒かったり、、、
体調崩してなですか？
寒暖差が激しい季節なので、自律神経が乱れてだるかったり、女性ならではの、何だかイライラしてるー😖が出てきがちな季節です
子ども達も、喉が痛い、、
朝起きてもぼーっと動きが鈍い(それはいつもでした^ ^)
私はというと、夜勤をこなしながらのセラピスト生活なもので、バッチや自律神経乱れまくっています。昨日も、イライラしておりました^ ^
こんな時は、子育ても何もかもほったらかして、一先ず寝る寝る
旦那さんの協力が必要ですが、めっちゃ寝せてもらって、不眠は解消しました^ ^
みんな、一緒ですよね
身体が不満だと、何かしらの形で、不満が出てきてるんですよね
イライラしたり
訳わかんないけど、辛い
そんな時は、身体が何か欲しているのかも、、、
最近の生活で足りないものなんかなぁ？
って少し考えてみて
あっ！！
これかなぁ？
があったら、足してみるといいかもです^ ^
楽しい時間かもだし、1人の時間かもだし、スキンシップなのかも^ ^
私は今回は睡眠でした^ ^
身体が満足したら、心も満足できるはずですよ
お母さんは、自分より子ども、ご主人や、家のことを優先しがちですが、たまには、自分を優先させて、自分を満足させてあげて下さいね