真っ黒い 竹炭豆（たけすみまめ）
100均で出会って、目が離せなくなり購入！
本日おやつにいただいてみたら
なんとも おいしいじゃ～ん☆
中にピーナッツが入っています。
竹炭といえば
珪素と同じくミクロの穴をたくさん持つ構造がゆえに
浄化能力がすばらしいんですよね！
ウモちゃんカフェオレと竹炭豆の浄化コンビ☆
きっと体内のお掃除がんばってくれそうですね～♪
ナッツ類は 癒しホルモン セロトニンを含んでいるので
心にも良いようです＾＾＊
先日の珪素学会でお話がありました。
うつ病には、癒しホルモンセロトニンを多く含む食品を！
覚え方は
『かしこいナッツとバナナ』
か し こ い ナッツ と バナナ
つ い ん り
お た ぶ こ
け
かつお、椎茸、昆布、いりこ、ナッツ類、バナナ
がよいそうです＾＾