産後、赤ちゃん訪問などで、地域の助産師や保健師さんが各家庭を訪問する事業があります。
そこで、地域によっては、いろんな質問をされたり、紙上での質問があったります。
産後はホルモンバランスの影響もあって、とってもナーバスな時期です。
自分自身の心の変化に、戸惑いも感じることもしばしば。
でも、それがどこまで普通の事で、どこからが心配なことなのか・・を自分自身で少し知ることが出来たら
ちょっと、気分的に楽になるかな～と思えませんか？
こんなサイトがあるそうです。
もし、「私って、もしかして、産後うつ？」と、不安になったら、ちょっとお試ししてもいいのかな～と思います。
もっと早く、周りが気づいてあげれていたら・・・。
赤ちゃんにとっても、お母さん自身にとっても、もっと違う対応が出来たかもしれない。
と、思う事もあります。
地域の目と手が行き届かない現状のなか。
自分の家族と、大切な赤ちゃんを守るためにも。
無理しすぎないようにしてくださいね。
大丈夫
大丈夫
ちゃんとできていますよ