今日から少し寒くなるみたい。。
風邪ひかないように温かくしていってね(><)❤️‍🔥


さて、
わたしはこれから教習所で
一本橋とスラローム練習です。



早く追加講習から
抜け出したい・・・!!!


行ってきます🙈✨



このあと
9:55〜
TBS「レッツ!美バディ」 が放送です^^


今週は
夏に向けた特別企画
ということで、
美バメンたちのスペシャルメニューで
消費カロリー対決🔥


昨日はRICKEYさん、
そして今日はAMONさん考案のスペシャルメニューでトレーニングです!!


宅トモの菊地亜美さんもわたしも、
汗だくだく💦💦笑


いつもよりもハードトレーニングだから、
無理せず付いてきてねー!!
レッツ美バディー☝️

新しいYouTubeアップ👱🏻‍♀️✨👇

【バイク】ハーレーのカスタムショップへ弟子入りすることになりました。

モデルプレスにも
載っています😳💗👇
「世界に一台のハーレー」


🌸今週のメディア出演🌸
6月14日(火)〜6月16日(木)

J-WAVE
 「GROOVE LINE」(16:30〜19:00)内
👉火曜日〜木曜日
17:40〜 「眠眠打破 QUIZ MASTER」
👉火曜
18:05〜「ニューオークボ PASTA WORLD」



6月14日(火)〜6月16日(木)
朝9:55〜
TBS「レッツ!美バディ」

6月14日(火)
【再放送】深夜24:50
NHK BS1「ランスマ倶楽部」

6月17日(金)
23:30〜
J:COM「MUSIC GOLD RUSH ∞」


🌸LINE LIVEスケジュール🌸

6月16日(木)
22:00〜
飲み配信

6月18日(土)
8:00〜
おはよう配信