足腰にクルネ


スポーツにおいて重要な動きである
"ディフェンス"


私のボクシング講師であるブラディに
教えてもらったけれど、
これ、難しいぃねぇーー💦💦




ピンクの棒が相手のパンチだと思って、
交わしたり、
肘でガードして自分の体を守るんだけど

これがもし、本物のパンチだったら
とっくにKOです😂😂😂


まずは身体に動きを慣れさせるところからが
STARTだねぇ。



ディフェンスの練習以外にも
ミット打ちも..🥊✨


このミット打ち動画の少し長いバージョンは
最近YouTubeにアップしてます☺️🔻

そして、
YouTubeの登録者数も
あと260人で5000人！！！




引き続き毎週アップしていくから、
どんな企画を見たいかなど
YouTubeの方に、コメントしてくれたらいいな🥰




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９月１１日(土)２５：２０〜
関西テレビ
「うまンchu♡」
出演させていただきます😻😻😻

🔥馬券女王決定戦🔥
前回の続きです🥊🌱



関西圏のみなさんはTVで、

その他の地域の場合は
カンテレドーガで観れます＾＾
👇


ではでは👻🎶

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LINE LIVEスケジュール🗓🔻

👉【明日❗️】９月８日(水曜日)
22:00〜
まったり飲み配信
👉９月１２日(日)
15:00〜
競馬観戦 LIVE


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