旦那さんは
"私が育児うつかもしれない"と確信したのか、
最近すごく優しいです。
でも正直、
私はそこまでではないと思います。
ただ、旦那さんがいるときほど
わざとヒステリックになってる気はする。
ドンドンと大きな音を立てたり、
娘に「こっち来ないで」と言ったり…
たぶん旦那さんに
「私を見て」「心配してほしい」って思ってる。
娘たちだけだと黙ってやるしかないのに。
誰かがいると、
つい甘えたくなっちゃうんですよね。
イライラの原因を考えてみた
1歳と4歳の娘たちの育児。
イライラしてしまうのは当たり前😂
でも、その原因ってなんだろう？
と改めて考えてみたら、
どうやら私は
「やるべきこと・やりたいこと」
ができていないとストレスを感じるみたい。
完璧主義なところがあって、
「何にもできてないのにくつろぐ」のが苦手…
気になってモヤモヤしちゃうんですよね。
旦那さんは優しくて
「無理しなくていいよ」「できるだけでいいよ」
と言ってくれるけど、、
それだと、全然進まない。
で、またイライラ。
主婦に「代わり」はいない
主婦って、気楽なようでいて休みがない。
しかも、代わりはいない。
「無理せず手抜きしていいよ」と言われても、
ごはんを毎回手抜きにするのもなぁ。
お風呂掃除もちゃんとしたい。
玄関の下駄箱も整理したい。 etc
やりたいこといっぱい！
でも、時間が足りない。
自分のやりたいことなんてもっと後回し…
「今できること」を選ぶ
タスクが山盛り
頭の中がぐちゃぐちゃになる。
でも、今は頑張っても限界ある。
「やりたいこと」「やるべきこと」よりも
『今できること』を考えるようにしよう。
そして旦那さんの言う通り、
無理は禁物！
アラフォーに夜更かしはもう危険😇
昨日の夜ごはん
昨日は、ミートソースドリアとポテサラを作る予定でした🍅
でも下の娘がぐずってしまって、
午前中にする予定の仕込みができず💦
夕方には上の娘の習い事もあって、
帰ってくるのが16時過ぎ。
そこから作ってたらバタバタ確定…
なので、予定変更！
冷凍の魚フライとトマト＆ブロッコリーに。
もう一品欲しかったけどやめて、
代わりに娘の好きなふりかけご飯を大盛り🍚
そしたら娘、めちゃ大喜び笑。
その日は旦那さん帰りが遅くて、
私は1人でごはん・お風呂・歯磨き・絵本読み・寝かしつけまで全部完了。
しかも、ぐずりもなくスムーズに寝てくれた。
20時半には2人とも就寝！
めちゃくちゃ達成感ありました✨
今のわたしに言いたいこと
無理せず、今できることを。
頑張りすぎないこと。
やりたいことはたくさんあるけど、
できるときに、少しずつでいい。
まずは、自分の心と体を元気にすること。
それができたら、
きっと家族にももっと優しくできる…はず☺️