今朝の体重
56.2kg😅
ファスティングしないと
ちゃんと戻ってます💧
今日はお昼ご飯前に
プロテインを飲んだら
血糖値スパイクは回避できるのか？
という検証です
30分前に
チョコ味のプロテイン飲みました！
セブンイレブンに毎朝かよってます！
はたてめしはあるけど
白味噌仕立ての豚汁がなくて
朝から四軒ぐらいセブンイレブンを
ハシゴしてました😅
だいぶ飽きてきましたねー
フリースタイルリブレが
2週間期限なので
お昼ご飯の検証は
今日が最後となりました
結果は。。。
はい！どーん！
見事な血糖値スパイクを
描いてしまいました
私にはプロテイン無効でした😭