こんにちは。
起業を目指す専業主婦のマインドセットを
お伝えしている
大澤 祐子です。
母の手作り木目込み雛人形
頂いて15年になります
起業を目指すならば
いつも前を向いて行動を起こしていかなければ
いけません。
なんか、もやもやする。
なんか、イラッとする。
私達は、当たり前に思考していること
って自分では自覚するのが難しいです。
当たり前すぎて、
気付けることができないんですね。
結構、周りの人を攻撃していたり
見下ししていたり
実はしているんですね。
自分の思った意見と違ったり
期待する行動をとってくれなかったり
そんな時は、表には出さないけれども
心の中では
結構怒ってます。
大人になると、理性があるので
感情を表には出しません。
けれども、心の中は怒りでいっぱい。
実際は怒っていないが
心の中の思いに、怒りがある。
しかも、自分では怒っていることにも
気付けない。
なんかもやもやする。
なんか落ち着かない。
そんな状態だと思います。
そして、行動力も落ちてしまう。
そして、その思いは自分に返ってくる。
脳は主語を認識できませんからね。
怒っている状態であれば
幸せになれるはずがありません。
表の自分ではなく、
深い自分と向き合うことは
とても大事なこと。
怒って攻撃している自分は
幸せになれないと
自分は分かっています。
全ての問題の種は
自分の中にあります。
まずは、怒っている自分に気付く
練習です。
怒りは悪だと思いこみ、蓋をしては
どんどんその思いが積み重なり
しまいには鬱傾向になったり。
自分で自分の感情を見るって
とっても大事なこと。
自分を大切にすることとも言えますね。
もやもやする時は
何に怒っているの？
自分に問いかけてみてください。
まずは気付くことが大事です。
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