「今ココ」迷子だったワタシ・２

前回のブログに続き、今ココ迷子。

一動作一思考で、今に集中することで、チャカチャカと一度に沢山思考したり感じたりすることを止める時間を作ること自体も、はっきり言って難しかった。

けど、これだけは続けてみようと思った。だってほんの少しだけど、今ココの感覚が感じられたから🎵

イライラして帰宅した日は特に、お風呂の中でやってみた。

アホみたいな一動作一思考だったけど、続ければ続けるほど苦にならなかった。むしろ集中することが楽しく感じ始めた。

頭の中が思考でいっぱいだったのが嘘みたい。

チャカチャカ動いて、沢山思考して、感じて、次の動作や次の次の動作まで考えていた日々と、一動作一思考で動いている今と、効率的にはそんなに変わらないんだよね。オモシロイよね。頭も体も忙しくしていた分、チャカチャカ動作の方が効率悪かったのよ。

不思議じゃ。

もちろん今ココにいること、今ココを感じて安心することが心地良いんだけど、それより何より「自分の感情を観察する」ことを始めたお陰で、特に感情のアップダウンが少なくなっていったと思う。

スゴク冷静に自分の感情や思考を見られるようになると、なんだか可笑しくなるというか、私頑張ってるな的な感覚？！ネガティブなことが起きて、怒りや変な承認欲求みたいなものが湧いてくると、第三者的な目線から「おうおう、いろいろ経験しとるな！でもそれで良いんだ良いんだ。」って感じかな。上手く言い表せないけど。

そうそうネガティブな感情や思考が湧いたからと言って、それらを否定する必要はないの。これね、意外に「そういう感情が湧いたのね」みたいに、他人事のように自分に声かけてあげてる。自分を認めるってコトになるわけ。そうするとね、何故だかそのネガティブな感情自体が外に向かなくなるのよ。

私の例でいうと。職場で、上司の言っていることが、毎度違って職場が混乱に陥った時、この上司は必ず自分の部下の誰かの責任にしたりするわけ。　しかも反論は受け付けません！と。腹が立つよ、かなり(笑)　その時に、私がどうしたかというと、三次元的には論理的に反論する方法を考えたりするかもしれない。

私は、その上司に対して罵詈雑言(笑)　もちろん頭の中でだよ(笑)　これ以上ないくらい、激しくね。でもそのあとに、自分の中にある感情自体、感情や思考がどんなものなのかを見てあげる。この場合は、怒り、承認欲求、妬みもあったな。

丁寧に感情を見ていくとね、なんか冷静になれるのよ(笑)

だからその上司個人に対して腹が立っていたことも、手放すことができるようになる。多分これは、「相手に向ける感情」より「自分の感情や思考」の方が大事だと認識できるからなんじゃないかな。このメカニズムは説明できない・・・

始めは難しいよ。だって自分の嫌な感情も観察していかなくちゃいけないんだから。でもね、その嫌な感情さえも大事なの。大事な経験なんだよね。

何度も繰り返していくうちに、自分の感情がマックス・ネガティブになる前に処理ができるようになるから、嫌な感情が自分の中で深くならずに済むんだと思う。

今ココの感覚が感じられるようになると、自分の内側を観察しやすくなる。

不思議だなあ。

「今ココ」迷子だったワタシ・3

今日は、今ココ迷子だったワタシの日常を書いていきますね。

今ココ迷子だったワタシは、とんでもなく忙しく、自分を犠牲にして生きてていた。

自分を犠牲にというのは、周囲の人のために何かすることが良いコト、周りに迷惑を掛けずに生きるのが良いコト、人に好かれるのが良いコト、自分の感情を殺しても周りに合わせることが良いコト。これらが悪いコトではないんだけど・・・。

どっぷり三次元の良いコト尽くしを心がけて生きてきた(笑)

素晴らしい🎵

その結果、いつの間にか自分がどこに立っているのか、というか、どこに立っていいの？！ココ？って誰かに聞きたいくらい、オカシナ立ち位置にいたんだと思う。

何が好きで、嫌いなのかも、何をしたいのかも、何をしたくないかも分からなかった。自分を見失っていたのね。

その分からなくなってきたことさえ、分かっていなかったなんて重症( ﾟДﾟ)

結局ぜーーーんぶ人任せだったのかなぁ。

私は元々、超アクティブで、自分の意見を言える人で、考えたらすぐに行動できる人だったのよぉ。その私が、いつの間にか自分に対してとても頼りない人になっていた。やっぱり周りの人のために動かなくっちゃって生きていたから、自分の人生さえも人任せにしていたのかもしれない。

だらか1年半くらい前に職場を辞めた時は、今考えると辞めたじゃなくて病めただったかも( 一一)

その当時は、本当に恨み節を毎日唱えていた(笑)　こんなんなったのは誰のせーよっ！本当に頭にくるーーーっ。仕事辞めたことさえ、誰かの責任にしてたのよ。私が決めて、辞めたのに。今は辞めて正解だったし、その職場に勤めたことさえ、正解だったと心から思えるけどね。

自分を見失っていたことに気づくためには、荒行もアリってことだね。荒行しなければ分からないくらい見失ってたってこと。

しかし荒っぽいわ（笑)

でもこうやって自分を振り返ることが、今ココだったり引き寄せの法則に繋がっているんだと思う。

負の感情や思考は今でも湧くけど、それを直視できるようになったのは、救いになったな。あの頃とは比べものにならないけど、ネガティブな感情は長く引きずらない。これは本当に楽になったと思う。

引き寄せの法則についていえば、ネガティブにスポットライトを当ててたら、ネガティブな現実が創られちゃうしね。恐るべし宇宙系スピリチュアル(笑)

しかし三次元に生まれ、長いコト過ごしていると、ついつい自分を見つめるのを忘れちゃうこともある。日々、楽しく自分を見つめながら、学んでいきたいなと。終わりはないの。

「今ココ」迷子だったワタシ・１

今ココ　

なが～い間、この意味が分からなかった。

今ココ、そりゃあ今ココにいるよなあ。

イマは、ココだよなぁ。ん？ココって？！

だから何なんだ？！心地いいとか、ナイし・・・

だって今苦しいんだもん。今辛いんだもん。今どうにかしたいんだもん。

今ココにいると心地良いって・・・、

一体何者なんだ？今ココって。

色んな本も読んだし、一生懸命考えもしたけど

何なんだろうなあと。もし本当に、今ココにいたら心地良いなら、探したいんだけど・・・分からない・・・

ある時、ふと・・・気づいた

もしかして、考えすぎ？！

いろいろ考えすぎ？

同時に沢山考えすぎ？

そういえば・・・・・マルチタスク！得意(笑)　マルチタスクが喜ばれる職場にいるし、マルチタスクなしでは、私は存在しない！ってくらい、忙しいことが良い事と考えていた。

同じような人いるかなあ。女性がお料理するときとか、どんだけ段取り良くできるかって、重要じゃない？時短時短、時短が全て(笑)

仕事でもお掃除でもなんでも、必ず次の動作の事、あれやって、これやって、それやってって、やってることは一つの動作なのに、その最中に全部同時に考えてない？私は考えてた。だって、そうすれば効率よく一日過ごせるじゃんって、信じてたから。

安全第一より、効率第一よって(笑)

ある時、名前は忘れたけど有名なお坊さんが言ってた。境内をお掃除するときに「箒で掃く」ことに集中するってことを。

もしかしてソレ？　今ココのヒントじゃない？

そこから私が始めたこと。一動作一思考。（なんかちゃんと熟語になってる(笑)

一日中はできないけど、お料理しているときとか、歯磨きしているときとか、お掃除しているときに心がけてみた。時間に余裕があるときは、心がけてみた。少し続けてみた。

んーーーまだ今ココじゃない気がする。

次に試したのは、もっと小さい動作に注目してみた。自分の思考や動作を細かく細かく調査してみた(笑)　

例えば、「瓶を持ちますー」➡「蓋を開けますー」➡「蓋を置きます～」➡「スプーンを持ちます～」➡「ジャムをすくいます～」ってな具合。

ちょっとアホっぽいよね(笑)　

でもこれが効いたのーーーっ！

アホなアイデアが、導いてくれたのぉーっ。

この細かな動作に集中すること、この細かい動作をしているときには、それ以外の思考が湧かなくなる。不思議不思議。

その上、動作がゆっくりになる。初めははっきり分からないけど、味わってる感じ、今を。

チャカチャカしない自分、久しぶりかも。感情や意識をココに留めて、改めて「今ココで、私には何も起きていない」ことが感じられるんだ、と感じるんだ。

これが「今ココ」なんじゃないか？！

確かに安心。確かに気持ちがフラット。確かに、何も起きてなーい！

ちょっと長くなったので、次回に続く・・・

あ、これはあくまで私の感覚なので、ルールはないことをご理解くださいね。

【引き寄せシリーズ】三次元でやらなければいけないコト

今日は、願望実現において、三次元でやらなければいけないコトのお話しをしていきます。

「引き寄せの法則」で、よく誤解をするのが、願望を投げて、ワクワクしていれば、自動的に天から良い出来事が降ってくるぅ！と思うコト！

少なくとも私は、誤解してた( 一一)

ノートに願望を書いて、書いて、書きまくって・・・・

ジィーーーーーっと、待ってた(笑)

だってそう書いてあったんだもん、本に！

(天の声)なんて素直なんだ！！！

天から降ってくるのを、待って、待って、待って、

そのうち忘れていた( ﾟДﾟ)

これが数年前。

今は、少し知識が増えて、賢くなった(笑)

高次元では、「思い＝現実」という世界なので、思えば何でも直ぐに現実化する。お気軽に手に入っちゃう。でもそういう世界にずっといると、手応えがないから、つまらなくなるらしい。羨ましいね・・・。

私たちがいる三次元でも同じだよね。簡単に手に入るものとか、出来事とか、アリガタさが半減しちゃうコトってアルアルだよね。それがずーーーっと永遠に続くとなると、確かに飽きちゃうかも。

そこで我慢できなくなって高次元の源から離れて、過酷な三次元に出没したのがワタシタチ！肉体を持って登場！

生まれたての時はワクワクしていたんだろうなあ。

三次元では、肉体を持って存在する人間になるでしょ。そして思い＝現実ではなくなる。例えば、お水が飲みたければ、お水を汲みに、お水がある所まで行かなければいけない。お水を買うには、お金が必要。お金を得るには、働かなければいけない！あーーーややこしい。

こういう理論が、三次元にはあるのですね。

こういうややこしい「行動」を楽しむために、三次元に来てるんだーーー♪

だから三次元から高次元に願望を投げたとしても、高次元が「はいはい！お手伝いしまっせー」といったところで、物理的、心理的に動かなければ、三次元において願望の結果を手にすることはできないね。

分かりにくい。

例えば、イラストレーターの仕事がしたい！と高次元に投げてみる。

じーーーーっと待ってみても、何も起きない。

だって、ワタシったら絵が下手くそなんだもん。

ではではココで何をするかって？！

絵の勉強をしてみる➡絵が上手な友達ができる➡友達もイラストレーターになりたいらしい➡イラストレーターになるための情報が得られる！

絵が上手な人ならどうやったらそういう仕事ができるか調べてみる。どこの会社でイラストレーターを募集しているのか調べてみる。イラストレーターの知り合いに尋ねてみる。

Action！！！

Action！！！

Action！！！

行動するのみ！！！

行動によって、思いがけない人や出来事の出会いが生まれる。この思いがけないってところが、もしかすると高次元のお手伝いなのかもしれない。

直ぐにはイラストレーターにはなれないかもしれないけど、アシスタントにはなれるかも！アシスタントになれたら、イラストレーターへの道筋が沢山あることが分かるかも！もしかしたら近々イラストレーターになれるかもーーー！

という具合。

おうちで黙って座っていても、何も起こらない。願望実現には、私たちが主導して行動すれば、高次元は24時間365日、私たちを見守ってるから願望を見逃すことはないのよぉ。素晴らしい。

だけどねぇー、これ簡単ではないのよね、長いこと三次元に身を置いている人としては・・・・

だって行動できるんだったら、高次元にお願いしないわ！って思うよね。でもこれオモシロいのが、こういう理論だと納得して行動してみると、意外に楽しかったりするの。だってそもそも自分がやりたいと思っていることだから。第一歩は面倒だなとか、怖いなとか、やりたくないなとか。色んな感情が湧いてくるけど、始めてしまえばワクワクするし、スムーズに進んでいく。

これがバシャールの言うワクワクの一つなんだわ。

（そうそう誰かが言ってたんだけど、怖いと思ったらやってみるのがいいって。嫌な感じがするのと、怖いなっていうのってちょっと違うでしょ。

怖いは進め！ってことみたい。やってみると怖いと思っていたことさえ、忘れてしまうの、不思議だねぇ。）

高次元の存在は、三次元の私たちみたいに、出しゃばりじゃない(笑）サポートしたときに、特段アピールしてくることもない。だから分からないだけで、実際はみんなサポートしてもらって、願望実現しているんだ。以前にブログにも書いたけど、願望実現の理論って誤った理解をしているとネガティブな願望実現になってしまう事もあるからね。

引き寄せの法則や宇宙理論って、奥が深いから一度に説明できないのがもどかしい。色んな事が絡み合っているんだけど、最終的に言えるのは、貴方や私は一人じゃなくて、みんなが自分であるということ。ややこしー。いわゆるスピリチュアル・リーダーが、長いこと宇宙理論の説明をしているということは、ややこしいと思うワタシは、正しいのだと思います(笑)

でもこれからも私の言葉で伝えていきたいと思いますので、

よろしくお願いしますm(__)m

24時間365日のサポート

今日は、私たちは、24時間365日高次元からサポートを受けてるんですよ！というお話です。引き寄せの法則に繋がるお話ですね。

※文章を書きなれておらず、分かりにくかったらすみません。

このサイトをご覧になってくださる方は、既に引き寄せの法則はご存じだと思います。ご存じでもこのサイトをご覧になってくださっているということは、なかなか上手く引き寄せられない！と感じているんだと思います。その「上手く引き寄せられないと思っている」の逆のお話し(笑)　

今日、何故このお話しをしようかと思ったかというと、先日運転免許の更新に行ってきたんです。日曜日だったので、混雑覚悟だったんですが、事前に、ハイヤーセルフに「運転免許の更新に行くけど、混雑しないようにサポートしてねー」とお願いしました。

こういうの毎日してるんです(笑)　

そーしたら！モノスゴイ混雑・・・・・・"(-""-)"　　

「アレ？お願いしたんだけどな」という気持ちが湧いた瞬間！入口で振り分けてるんですよ、入場する人を。優良ドライバーしか受け付けできない時間帯だったそうで、私はもちろん入場組♪

思わず、ハイヤーセルフに「すいません」

と伝えました(笑)　

しかし無事に新しい運転免許証を受け取るまでに、こういう出来事が何度かあったんです、「アレ？おかしいな、お願いしたのに」と「すいません」のやり取りが。最終的に免許センターを出る時に、ハイヤーセルフが私の願いを叶えてくれてたコトが分かりました。

帰り際、建物の外で入場制限があって、長蛇の列をなしているのを目撃して、日曜の割にはスムーズに流れに乗れたんだと分かりました。

私は、日常的にこういうサポートをお願いしているんです。電車が空いてますように、レストランで待たずに済むように、今日も一日気持ちよく過ごすからサポートしてねーとか。でも普段は答え合わせはしないんですよ。その日は、何故だか答え合わせをしてしまって、これは他の人と共有できる良い事例なんだ！と思って書いています。

今回の免許センターのようなコトが起きて、「アレ？」って。そんな時、疑ってるんですよ。

問い：誰を？！

答え：ハイヤーセルフを！高次元の存在を！

アレ？お願いしたのに・・・叶ってないと。なのでその日は、それに気づいて、「すいません」ばかり。疑ってるつもりは全くないのよ！でもこれは確実に疑ってるでしょ、お願いしたのに・・・・・って。

この疑いの気持ちがあると、ハイヤーセルフは本来の願いのサポートに入りにくいんです。それは信頼されていないからサポートしたくない！と言った三次元的な理由ではないんですよ(笑)。

願いが叶わない＝ハイヤーセルフがサポートしていない・・・・・

ではないんです。

ハイヤーセルフは、確実に、誠実にサポートに入っているんです。

この仕組みは、

　 私：「アレ？！叶ってない！」

           （※ハイヤーセルフに対する疑念）

➡私：

　　　　「もしかして願いは叶わないのか？！・・・」

➡ハイヤーセルフ：　即座に察知

　　　　「はいはい！その願いが叶わないってコトが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　貴方の願いなのですね。ラジャー！」

➡ハイヤーセルフ：

　　　　「さぁーさぁー願望が叶わない現実を！どうぞご堪能ください♪」

➡私：叶えたい望みは叶わない➡さらに疑念フカマル➡繰り返す

という感じ。

高次元の存在は、「願いが叶わない」という波動までも読み取ってくれて(笑)、「ハイハイ、その願いが叶わないコトがお願いね！」と素早く理解して、現実化してくれる。

高次元の存在は、24時間365日、いつでもどこでも私達一人一人の波動や感情を受け入れて実現してくれる。素晴らしいよね。それに私達三次元の存在のように、良い出来事、悪い出来事というように、判断することはないい。だからよく言われるように、波動が高い時は良いことを、波動が低い時は悪いコトを引き寄せたりしちゃう。しかもそこに時差が生じるから、分かりにくかったりするのね。

三次元の私達には理解できないくらいスーパーパワーを持っているんですよね。「そういうことじゃないんだけど・・・」と言いたくなることもあるけど、それは高次元の存在は、物事にポジティブ、ネガティブという概念がないし、私達を疑ったりしないから、ポジティブだけじゃなくて、ネガティブな願いも、そのままきちんと叶えてくれるんです。

スゴクないですか？高次元の存在って。

24時間365日、疑わないんですよ！

しかもサポートしてくれているんです！

本当にありがたい。

この高次元の存在の仕組みや有難さを理解、信頼すると、願望が叶いやすくなる。逆に、願望が叶わないのは、この仕組みを上手く使えてないってことになるよね。サポートしてもらうんだから、高次元のルールにのっとって過ごしてみよう！くらいが丁度いいのかもしれないですね。

（ここで間違えちゃいけないのが、高次元の存在が偉いわけでも、三次元の私達が高次元の存在にひれ伏さなければいけないわけじゃなくて、あくまで平等ってことは忘れないでね。）

こう考えてみると、ワクワクしませんか？

そのままの貴方をマルっと信頼してくれている存在がいるって。

マルっと貴方をサポートしてくれる存在がいるコト。

一日のうち1秒でも長く、心地よく穏やかに過ごしていれば、三次元で言う「良いこと」が、貴方に訪れる。

頭の片隅に置いておくだけで、ちょっと苦しい時、辛い時、

　　　　　　　　　　　一人じゃないんだと思い出してみると勇気がでますよ。

引き寄せの法則や高次元の存在など、宇宙理論って幅広いから、少しずつ発信していきますので、気長に読んでくださると嬉しいです。