体軽やか

やっぱり走り込みをしてると体が楽に動いてくれるo(*^-^)o

健康はいいことだ

よし減量頑張るぞ(｀・ω・)

目指せマイナス5kg

ここ何日か１日1食でラーメン、チャーハンの繰り返しで1日1000キロカロリーいってないから痩せるはずだ!

健康に不安のある方はお止めくだされ


ただ自分の場合は１日１食生活で血液検査したら｢至って健康体です｣と言われたでやってみてるだけ


だが肉をいっぱい食べたい!!
ドラマーの主食と言えば肉だろ(｀・▽・)

よし今日の晩ご飯は肉たっぷり麻婆丼をつくろう!!