第二体操　はじめ♪

こんばんは★

万年、ひよっこ

　アロマインストラクター、美菜です

前回書いたこの記事

そう、ラジオ体操の事です♪

なんとか、約１ヶ月が過ぎようとしています♪

我ながら、よく続いてます♪

肩こりも腰痛も、すっごくいい感じです♪

この調子で、毎日やってみようと思います♪

そして、先週のお休みにこれに挑戦してみました

ラジオ体操　第2

結果から言うと、すっごくばてました(;^ω^)

第一の比ではありません

テンポが速くて、動きについていきません( ；∀；)

あれだけ、夏休みにやっていたのに、全然覚えてなくて（笑）

しかも、太ももが筋肉になりました

色々、ショックだったけど、第二体操は、

身体の冷えの解消　につながるみたいなんです！！！

冷えを改善したいし、何より、絶対マスターしてやる

という、気持ちで燃え上がっています♪♪

でも、しばらくはお休みの間にやって身体をならして行こうと思います（笑）

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大雪で、大事！！！

こんばんは★

万年、ひよっこ

アロマインストラクター、美菜です。

先週の大雪は、

びっくりぽんでしたね

私の働いてる会社は大雪のおかげで、だいぶ売り上げが上がりました♪

配管を販売する会社に勤めてるんです♪♪

なんで、雪＝売り上げUP　になるかというと（笑）

　配管が凍結して、壊れちゃうから

忙しいことは、ありがたいことだけど、

月末の処理と重なって、大慌て（笑）

この絵の感じのようになってました(;^ω^)

なので、今週は、自分をいたわってあげよう週間！！！

にしようかなと思います（笑）

とりあえず、好きな本を読んだり、漫画よんだり（笑）

疲れない程度に、編み物したり

疲れがたまると、人の悪いところが良く目に入って、
精神衛生上よろしくねいので、早めのケアをしておきます♪

今週のブログ更新は、少なくなりそうですが、どうかお許しください( ；∀；)

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minneで　初　購入♪

こんばんは★

万年、ひよっこ

アロマインストラクター、美菜です。

最近、きになっていたminneで、お買い物をしてみました♪

ガイヤの夜明けに紹介されてから、ずっ～～～～と気になってて(;´∀｀)

おじさまが見る、テレ東の「ガイヤの夜明け」とか「カンブリア宮殿」とか好きなんですよね♪
すっごく、勉強になる( *´艸｀)

それは、さておき、購入したのはこちら♪