女子ト～ク☆

こんばんは(^o^)／

ｱﾛﾏｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰを目指している、みなです☆

今日は、久しぶりにお友達とﾗﾝﾁ&ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞをしました(*^_^*)


ﾏｸﾛﾋﾞのﾗﾝﾁをいただきつつ、お互いの近況報告です(^_^)v

色んな事が話せて楽しかったなぁ(*^m^*)

色々気づきもあったし！

女子ト～クも、久しぶりだと楽しいものですね

さぁ、明日からまた1週間頑張ります


みなでした

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

ひさびさ

皆様いかがお過ごしでしょうか？

更新が最近怠け気味なのは、１月に少し体の調子を壊して、のんびり、まったりしてまして（;´▽｀A``

若干、いやかなり(→o←)ゞ

のんびり過ごしすぎたみたいで、ダラダラ病にかかっております

これからは、ダラダラから脱出するためにいろんな事を再開していきます！！！

早速始めたのが、ﾖｶﾞ！！！！！

きっかけは、この本から

キレイにヤセるパワーヨガ ブックレットつきＤＶＤ (DVD BOOK)/鈴木ももこ

￥690

Amazon.co.jp

先月末から平日の夜にコツコツ１５分やっていたら、なんと！！

１キロ痩せてました！！！！

でも、やっぱり、ダラダラ生活は、体と心に悪いですね(^o^;)

体重が減っても、体は引き締まりません

でも、毎日ﾖｶﾞをやると体と心の調子もだんだんとよくなってきてはいます

自分の心と体にちゃんと向き合いながら、日々を楽しく生活できたらいいなと思います！！

夢に向かって、がんばる力を蓄えるぞ！！

最後までお読みいただきありがとうございました

アロマインストラクターを目指す

みなでした

母の日に

こんばんは(-^□^-)

アロマインストラクターを目指す、みなです

今日は、母の日★

皆さんは、どんな事をされましたか

私は、夕食をつくりましたよ★

日ごろ、祖母と母が毎日作ってくれるので、日ごろの感謝をこめて作りました( ´艸｀)

作ったものはこちら

手前は、豆腐の肉巻き、奥が、にんじんのしりしりです

美味しい、美味しいと好評でした！！！

喜んで食べてもらって、一安心ε=(｡・д・｡)

母の日だけではなくて、普通の日にも極力作るように努力していこうと思います(｀・ω・´)ゞ

マクロビや薬膳にも興味があるし、みんなの美容と健康のために研究して見ます

母には、まだ手作りのプレゼントがあるのですが、間に合わなかったので、

今月中にはがんばって完成させようと思います(≧▽≦)

来週、途中経過をUPしまうす！！

お楽しみに

最後まで、お読みいただきありがとうございます。

アロマアドバイザー　　みなでした