アロマと編物の融合を考える 美菜 です。
皆さん、仕事のお昼休みは何をしていますか？
ランチしながらおしゃべり？
それとも お昼寝？
趣味の事をしたり？
勉強タイムにしたり？
私は、最近ウォーキングをするようにしました
ご飯を食べる前に、近所の公園までテクテクとあるいています。
半年前までは、通勤で片道20分の距離を歩いていました！
でも、今は車通勤になって、圧倒的に運動不足です
焦って歩き出したんですが、
これが最高に気持ち良いのです
歩いているだけで肌で季節を感じられる幸せ。
鳥の鳴き声、小川のせせらぎ、
花の良い香り。
今まではごく当たり前に感じられていたことが、久しぶりに歩いて、
本当はとっても幸せな事なんだと感じられました。
あと、会社の余計な雑念から解放されるので気持ちがとてもリフレッシュされて、
午後からも楽しく仕事ができるんですよね
ぜひ、この過ごしやすい季節に
休憩ウォーキング始めてみませんか？？？
それでは皆さん、
ごきげんよう