こんばんは♪
アロマと手仕事の作家 美菜 です
４月も、もう少しで終わり。
新一年生や、新社会人の皆さん、新しい環境にはなれましたか？？？
新しい環境は、ドキドキ、わくわくだけど、不安や
なんとも言葉には出しずらいもやもやした気持ちも出たり しちゃいますよね
でもね、長年社会人してても、そんな気持ちは出てきちゃうのですよ
かく言う私も、２月、３月は、人生お先真っ暗 大 もやもや期 を過ごしてました
そして、長年 社会人経験の長～～～～～い 母も もやもや 期 みたいで(;´∀｀)
いくつになっても 悩みって 尽きないものなんだな って 実感中です
GWも近いし、もやもや を ちゃんと 片づけて 休み明けは、
リフレッシュして 仕事や勉強に 励めるように
私が 教えて いただいた 方法をシェアしたいなと思います
じゃ～～～～ん (o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪
方法は 簡単 ノートに 書いちゃうこと♪
簡単だけど、自分と向き合うのは、ちょっとしんどい (´ε｀；)ｳｰﾝ…
でも、そのしんどさを乗り越えたら、すっごく楽に なるんだな～♪
誰に見えるわけでもない ノート
思いっきり、素直に 、リラックスできる場所で 感情を爆発させちゃいましょう♪
私も、いつもお世話になっている
３ヶ月で天職を見つける方法～女性のためのキャリアレッスン～ の 彩 さん に
教えて頂いたんです(●´ω｀●)ゞ
ノートに もやもや した気持ちを書いて、
そのあと 「自分はどうなりたいのか」 、「どうすればそうなれるのか 」それを 考えてみる
たったそれだけです♪
私は、自分の部屋だと集中できないし、「もやもや」 と向き合う勇気がなかったので（笑）
お気に入りのカフェに行って、ちょっとできるOL さんを演出しつつ
書いてみましたよ～～～
もやもや 書いてるときにこんな曲がかかって、
お店で 泣きそうになったけど（笑）
でも、不思議、ノートに書いて 改善点を見つけて
少しづつ実践していく（全部できてるわけでもないけど）
そうすると、悩んでた事が小さなことに感じてくるのです
今日、その時のノートを見直したけど、「自分、ドンマイ」って思えました（笑）
因みに、悩んでたことは、仕事での新人さんへの関わり方とか
好きな人の事など。 ストレートに言えば主に、女の嫉妬です
もやもや しなかったら、自分がそんな事で、こんな風に感じてるんだって事が
分らなかったです♪
あと、もやもや があるから、人って成長できるのかな って 思いました。
その時は、しんどくて、でっかい壁に感じるけど、
ちゃんと向き合って、つきつめていったら、
知らないうちに乗り越えちゃってる
だから、もし、今 悩んでる 新人さんがいたら、
勇気を持ってほしいな。
悩めるってことは、成長 できる ってことだと 思うから。
きっと、悩んだ分だけ、いろんな事に免疫 が出来て、
びっくりするようなことを成し遂げられるかもしれないよ
大人の大先輩だって悩むんだもん！！！！！
頑張れ！！！！！！！！！
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最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回。
ごきげんよう♪
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