万年 ひよっこ
アロマインストラクター、美菜です(＾◇＾)今日は、冬至♪
かぼちゃを食べて、風呂のふたを開けたら
ゆず 湯 ♪ ♪
いただいた ゆず の使い道を考えていたら、冬至が来たので、
お湯にIN にしちゃいました
結構、沢山入れて、お湯につかりながら香りに癒されて HAPPY
なんで、冬至にゆず湯に入るかはこちらを読んでみてください♪♪
それ以外にも、うれしい効果・効能があるんですね
効果・効能
ストレス性の心身の不調に
体を温める
肌荒れや傷などを治す
ストレス性の心身の不調に体を温める肌荒れや傷などを治すこれは、一部だけど、冬の身体に嬉しい作用があると言われてるんですよ♪
身体を温める効果があるので、肩こりや神経痛にも良いとも言われてます
寒い冬、ついつい、肩に力が入って、
年末の忙しさにストレスもたまりがち
今日は、まだお風呂に浸かっていなかったら、ぜひ ゆず湯に 漬かって、
のんびり ほっこり、しながらが、身体を温めつつ、お肌もケアしてみてください♪
ちなみに♪
ゆずの皮に、沢山の香りが詰まっています♪
もちろん、上記で書いた効果・効能も詰まっていると言われているので、
お風呂に入れるときは、少し切り込みを入れて、丸ごと入れちゃうのがおすすめです♪
今日、もうお風呂に浸かってしまった人は、
アロマオイルのゆずを 1～3滴ぐらいお風呂に垂らせば、
ゆず湯に なるので、ぜひ、お試しください
最後までお読みいただきありがとうございました。
では、また次回。
ごきげんよう
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