こんばんは★
ひよっこ
アロマインストラクター、MINAです(＾◇＾)
どんどん、梅雨明けが発表されていますね！！！
うれしい限りです(^^♪
通勤途中にすっごく綺麗なひまわりを発見したので、
皆さんにおすそ分け★
ひまわりを見ていると、とっても元気になってくるんですよね
大好きなお花です。
さて、さて、先日、暑い夏を乗り切るために、デトックスをしてきました。
行ったのは、岩盤浴♪
さすがに、中の撮影はできないので(;^ω^)
ロッカーの鍵だけになっちゃいましたが(笑)
３年ぶりぐらいに行きましたが、びっくりするぐらい汗が出てきますね！！！
しかも、なんだか普通の汗と違って、異様にべとべとして、異様にくさい
(笑)
身体の老廃物が出ていってる感じで、気持ちよかったです！！
しかし
一つショッキングな事が、
確かに３年前は、１時間ぐらい入ったあと、すっごく元気になって、
そのあとまたすぐに 1時間入ることができたのに…
今回は、気持ちよかったけど、異様に疲れてしまって(笑)
もう一度入る気力はありませんでした
若干の体力の衰えを感じつにはいられません
24歳と27歳では、こんなにも違うのと焦ってしまいました(笑)
そんなこんなで（？）
体力消耗したので併設されている喫茶店でお食事♪
昨年まで流行ってたパンケーキ♪
昨年は、まったく食べる事が出来なかったので、大満足
ちょっと小ぶりだったけど、見た目がかわいいから、許せちゃいます(笑)
しかし、これを食べたことにより、
せっかく消費したカロリーも±0です
でも、夏バテしたらダメだから、しっかり食べとかないとね
この夏は、これを言い訳にいろいろ食べてしまいそうです(;^ω^)
しっかり、汗を流して、しっかり食べれば、
暑い夏を乗り越えれそうな予感がします♪
皆さんも、暑さに負けずにしっかり、食べて元気に過ごしてくださいね♪
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回。
ごきげんよう
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