2025/09/19

【秋を感じる今日この頃】

栗がそろそろ食べられそうですね🌰
モンブランを食べに行こうかな😋

最近、洗顔のあとにヒリヒリ感が…💦
夏の疲れって、肌にも出るんですね。

今はたっぷり水分をとって、
保湿ケアを意識しています。

さらに、
潤いを養う「白い食材」や
「粘りのある食材」も取り入れるといいみたい。

梨や長芋、オクラなんかが
オススメだそうです🍐🥢

今日の夕ご飯は長芋のメニューにしよう✨